刘畊宏健身直播爆火：50岁肌肉教练带火《本草纲目》毽子操
编辑：饭圈编年史 2025-05-11 04:41
刘畊宏女孩席卷全网
“对不起杰伦，我再也不想听到《本草纲目》了。”这句网络热梗道出了当下最火的健身现象——刘畊宏健身直播。这位50岁的肌肉教练，用自编的《本草纲目》毽子操征服了千万网友。
现象级健身博主的诞生
据新抖数据，刘畊宏抖音账号30天涨粉超1000万，累计观看人数近4000万。作为周杰伦的私人健身教练，他疫情期间开启直播健身，与妻子王婉菲一起带领网友跳操。
魔性健身操的独特魅力
“抬脚！拍脚！侧边的肥肉咔咔掉！”这段魔性口号配上《本草纲目》音乐，让网友直呼“一听到音乐就想拍大腿”。妻子王婉菲的“痛苦面具”更是成为最大亮点，完美还原普通人跟练的真实状态。
直播背后的趣事
因胸肌太性感被平台误判“擦边”，夫妻俩不得不备着羽绒服直播；在线批改明星网红作业的环节更是笑料百出。刘畊宏专业健身30年的经验，让他的直播既有趣又有效。
专业建议：安全第一
“运动不可盲目！”刘畊宏特别提醒：要根据自身条件循序渐进，最好有伙伴或教练陪同。他50岁仍保持完美身材，就是健身益处的最好证明。
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